Dans la famille routine soin visage, je demande la peau sensible!😁 Et oui, après avoir étudié la peau sèche , la peau grasse et la peau mixte , nous allons voir cet état de peau . Par conséquent, si tu penses avoir la peau sensible et que tu recherches une routine 100% naturelle, cet article est pour toi!
La peau sensible
Avant tout, il faut savoir que la peau sensible n’est pas un type de peau. Il existe que 4 types de peau: normale, sèche, grasse et mixte. Ce qui signifie que la peau sensible est un état de peau! Et que la peau sèche ou la peau grasse peuvent être sensibles.
La peau sensible est une peau très réactive, qui picote, rougit facilement. Aussi elle peut chauffer, brûler ou tirer.
Ces sensation peuvent être dues
- aux variations du climat: chaud, froid, humidité, sècheresse
- aux hormone: cycle menstruel
- à ce qui a trait à la psychologie: émotions, stress
- à l’alimentation: épicée et
- aux substances chimiques: savons, certains produits cosmétiques
- à l’eau calcaire
Ces réactions du derme viennent du fait que la barrière cutanée ne fonctionne pas très bien. Cette barrière permet à la peau d’être protégée contre les agressions extérieures et d’éviter la déshydratation. Mais ici comme elle est défaillante, elle va surréagir et provoquer ces phénomènes d’inconfort.
Aussi cette problématique dermique peut entrainer une rosacée, de l’eczéma, ou une dermatite séborrhéique… Si tu veux plus de renseignements particulièrement sur la couperose/rosacée, je te laisse lire cet article
C’est pourquoi, lors de la routine soin visage, il faut d’abord chercher à traiter l’état de peau, puis par la suite le type de peau: par exemple si tu as une peau grasse mais sensible, privilégie d’abord ta sensibilité en évitant de faire trop souvent des gommages par exemple et surtout en évitant les gommages abrasifs.
Voyons maintenant quelle routine soin visage tu peux adopter pour ta peau sensible.
Routine soin visage peau sensible
- Pour enlever les toxines de la nuit, utilise un hydrolat.
⇒Évite de te rafraichir avec l’eau du robinet, surtout si elle est calcaire.
⇒Tu peux utiliser cet hydrolat en spray, ce qui va tonifier la peau puis à l’aide d’un coton (lavable ou pas) enlève l’excédent, après quelques secondes, pour nettoyer ta peau.
⇒Ainsi tu peux recourir à l’hydrolat de
•hamamélis
•camomille
•bleuet
•hélichryse italienne de corse
•la lavande
•le cyprès
- En guise de crème de jour, tu peux prendre de l’huile de
•amande douce
•calendula
•noisette
•jojoba
Tu peux également mélanger du gel d’aloe vera avec 2 gouttes proposées précédemment.
∗ Si tu as la peau grasse et sensible, l’huile de noisette est parfaitement adaptée car elle adoucit la peau mais régule également le sébum
∗ Applique de préférence l’huile de calendula (anti-inflammatoire) localement ou mélange la à une autre huile.
- Démaquille toi ou nettoie ta peau avec de l’huile d’amande douce.
⇒Parfait ce démaquillage avec l’hydrolat( le même que celui du rituel matinal) et du coton.
⇒Choisis bien ton coton car certains peuvent t’irriter!
- Puis nourrit ta peau avec huile d’amande douce ou une autre huile végétale proposée précédemment.
⇒Tu peux aussi utiliser l’huile de cameline qui en plus d’être apaisante, a une action anti-âge.
⇒De même tu peux également utilser le mélange gel d’aloe vera + huile le soir
Routine soins spécifiques
Le gommage
La peau sensible a également besoin d’être exfoliée, il faut juste limiter les gommages( 1 fois tous les 15 jours voire 1 fois par mois) et faire attention aux grains.
Voici quelques exemples de gommage (qui se font sur une parfaitement nettoyée!)
- Il te faut:
• 2 c à s de yaourt
⇒ hydrate et enlève les cellules mortes
•1 c à s de miel
⇒ adoucit, hydrate, apaise.
- Applique ce mélange sur ton visage et
- Laisse poser 10 à 15min puis masse délicatement
- Et rince à l’eau claire
- Ingrédients:
•2 abricots bien mûrs
⇒L’ abricot contient des enzymes qui enlèvent les cellules mortes et les impuretés
•2c a s de yaourt
- Recette
⇒Mixe l’abricot et le yaourt
⇒Applique le mélange sur ton visage en éloignant des yeux
⇒Laisse poser10min
⇒Rince à l’eau claire
∗Tu peux remplacer l’abricot par de l’ananas ou des figues qui contiennent aussi des enzymes😉
- Ingrédients:
•1 c à s de semoule fine
⇒parfait pour exfolier la peau sans effet abrasif
•2 c à s de miel
•1 bol
- Recette
•Applique le mélange sur ton visage
•Masse délicatement
•Rince à l’eau claire
∗Si tu veux des grains plus fins, tu peux rajouter un peu d’eau chaude, laisse la semoule gonflée puis rajoute le miel 😉
Le masque
Tu peux faire le masque concombre peau sensible proposé juste ici
- Il te faut :
•1 c à s de gel d’aloe vera
•2 c à s de miel
•1 bol
- Mélange ces 2 ingrédients
- Applique le masque sur ton visage
- Laisse poser 15min
- Rince à l’eau claire
- Il te faut :
•1/2 avocat bien mûr
•1 c à c d’huile d’amande douce
•1 c à s de miel
- Mixe tous les ingrédients
- Applique le masque sur ton visage
- Laisse poser 15min
- Rince à l’eau claire
Les recettes des soins ne contiennent pas de conservateur, elles sont donc pour un usage unique. Toujours faire un test au creux du coude pour éloigner tout risque d’allergie
Si toi aussi tu connais d’autres recettes, n’hésite pas à les partager dans les commentaires.
