Après plus de 5 mois d’absence, me revoici avec une routine automnale. Et oui l’automne est bien installé. Même si les températures actuelles nous en font douter; en effet à l’heure où j’écris cet article il fait 26°! Cela dit les matinées et soirées sont très fraiches. Voici donc ma routine soin visage et bien-être en automne.
Ma routine soin visage
En automne, je mise sur l’hydratation et l’action anti-ride afin de préparer ma peau à l’hiver. Voici donc mes habitudes.
- Le matin:
•je commence par pratiquer le brossage à sec sur mon visage
•après je nettoie ma peau avec le savon végétal charbon detox d’ Aromazone
•puis application de l’hydrolat de carotte pour illuminer mon teint
• ensuite toujours dans le but de donner de l’éclat à ma peau, j’utilise le sérum vitamine C
• et je termine en hydratant avec l’huile de jojoba
- Le soir:
• je me démaquille avec de l’huile de coco puis je nettoie et tonifie ma peau comme le matin
•j’utilise ensuite, un sérum concentré d’acide hyaluronique pour son action hydratante et anti-ride
• et je finis par hydrater toujours avec mon huile de jojoba
Pour rappel, j’ai la peau plutôt mixte, tu peux adapter certains produits en fonction de ton type de peau. Regarde les différents articles que j’ai proposé, peau sèche , peau sensible et peau grasse
Je fais peu de gommage car j’utilise le brossage à sec mais si toi, tu ne le fais pas, n’hésite pas à nettoyer en profondeur ta peau comme je te le précise dans les différentes routines selon le type de peau. Puis comme je te l’ai déjà dit un gommage est toujours suivi d’un masque. Alors pourquoi pas faire un masque hydratant. Moi c’est ce que je fais, dès que je ressens le besoin!
- Ingrédients:
⇒1 c à c de yaourt
=hydratant, anti-âge
⇒1 c à c de miel
= hydratant, antioxydant
- Recette:
Mélange le tout . Puis applique le masque sur ton visage et laisse poser 15 min. Termine en rinçant à l’eau claire tiède
Ma routine soin corps
- Tout comme pour le visage, je pratique le brossage à sec avant la douche.
- De plus, même si j’hydrate mon corps quel que soit la saison, quand les températures commencent à baisser je vais vers des textures plus riches, plus nourrissantes comme le beurre de karité.
- Aussi c’est la saison où je prends des compléments alimentaires pour mes cheveux pour éviter la chute due au changement de saison
Ma routine bien-être
Quand l’automne arrive, je reprends souvent ma routine sportive. Cette année j’ai opté pour la marche, souvent matinale, je t’avais d’ailleurs vanter les mérites dans cet article et je continue à suivre ses chaines sportives sur youtube.
Aussi comme vu dans Des huiles essentiels pour affronter l’automne , je fais le plein de ravintsara et tea tree pour affronter les maux de l’automne. L’arbre à thé peut servira également à cicatriser mes petites imperfections sur mon visage . Mais je n’oublie pas de prendre des huiles essentielles d’orange douce, d’ylang-ylang pour combattre le stress, rebooster le moral
Si je me sens vraiment fatiguée je fais une petite cure de magnésium ou je prends de la spiruline( qui agit également pour fortifier les cheveux)
Et bien sur je reprends plaisir à boire mes infusions tout au long de la journée. Ce qui est pour moi signe de cocooning….
Et toi que fais-tu pour cette nouvelle saison?
Te sens-tu prête à scintiller en automne⭐✨?
