Comment prendre soin de ses pieds?

Ça y est le printemps est arrivé! On va bientôt pouvoir sortir les sandales, les chaussures ouvertes…

Et là c’est le drame, enfermés tout l’hiver dans des chaussettes, des chaussures fermées, tu n’avais pas fait attention à tes pieds! Tes talons sont secs ce qui crée des callosités, tes ongles sont mal coupés. Bref, tu ne trouves pas tes pieds jolis!

Par conséquent une seule question te vient en tête: mais comment prendre soin de ses pieds?

Pas de panique! Cet article va aider tes pieds à scintiller pour cet été mais également pour tout le reste de l’année si tu poursuis les soins quelque soit la saison😁.

Le bain de pieds

Commence par faire un bain de pieds , ce qui va permettre à ta peau de se ramollir et donc te faciliter la tâche pour éliminer les callosités. Cela peut également t’aider à blanchir tes ongles, si tu les trouves un peu jaune. Aussi le bain de pieds est relaxant et peut aider la circulation sanguine.

Toutefois pour ne pas fragiliser la peau, n’y reste pas plus de 10min et sèche les bien, surtout entre les orteils pour ne pas créer des soucis de mycose.

Voici quelques exemples de bain de pieds:

Bain de pieds bicarbonate de soude/citron

Il te faut 1 cuillère à soupe de bicarbonate et le jus d’un citron
Permet de blanchir les ongles.
Lutte contre les callosités
Calme les démangeaisons

Bain de pieds vinaigre de cidre

Il te faut 1 verre de vinaigre de cidre pour 7l d’eau
Lutte contre les callosités, les crevasses
Permet d’éliminer les mauvaises odeurs
Soulage les douleurs

Tu peux bien sûr rajouter des huiles essentielles ou du sel si tu le désires et utiliser la pierre ponce pour frotter les callosités.

Soins « esthétiques des pieds »

Gommage

Après avoir fait le bain de pieds, tu peux faire un gommage que tu rinceras dans la bassine d’eau utilisée précédemment. Ce qui va adoucir les zones sèches et rugueuses de tes pieds. Je te recommande de le faire régulièrement, à peu près 1 fois par semaine, de préférence le soir sous la douche et insiste bien, sur tes talons et les côtés. Ainsi tu auras les pieds de plus en plus doux.

Comme gommage, tu peux utiliser celui proposé ici ou tu peux le faire avec du sel et de l’huile d’olive. Pour cela, il te faut 1 cuillère à soupe de gros sel et 2 cuillères à soupe d’huile d’olive.

Masque

Ensuite tu peux faire un masque pour bien nourrir et hydrater tes pieds.

Tu badigeonnes ton pied de beurre de karité puis tu enfiles une paire de chaussette et tu laisses poser toute la nuit (cela fonctionne également avec de la vaseline). Tes pieds seront ainsi tout doux! Ou tu appliques de l’avocat écrasé sur tes pieds que tu recouvres d’un film puis tu mets tes chaussettes et tu laisses poser ~20min.

Si tu choisis le masque à l’avocat ou tout autre masque qui se rince, pense bien à hydrater tes pieds par la suite, soit avec du beurre de karité, par exemple, soit avec de l’huile de coco. Et profites en pour te masser les pieds comme indiqué ici 😉

Soin des ongles

Tu vas avoir besoin

D’une lime à ongles ou d’un coupe ongle(ne coupe pas tes ongles trop courts, on doit voir une ligne blanche)
D’une pince à envie pour enlever les petites peaux autour de l’ongle(cela s’appelle les envies),comme celle-ci par exemple
D’un bâtonnet de buis pour repousser les cuticules (il ne faut surtout pas les couper!). Il s’agit de la peau morte qui recouvre l’ongle. Tu peux en trouver ici
Du vernis si tu désires en mettre. Dans ce cas pense à mettre une base pour protéger les ongles, et à appliquer 2 couches de vernis pour qu’il tienne plus longtemps

Et voilà tes pieds sont enfin prêts à scintiller dans tes sandales!

Qu’en penses-tu?